Ikigai, Kaizen, Pomodoro, Hara Hachi, Shoshin, Wabi Sabi – integracja japońskich technik do codziennego życia
W dzisiejszym świecie, gdzie życie staje się coraz bardziej złożone i stresujące, warto zwrócić uwagę na mądrość i praktyki kultury japońskiej. W Japonii, wiele technik i filozofii życia pomaga ludziom radzić sobie z codziennymi wyzwaniami, a także osiągać harmonię i równowagę. W tym artykule przyjrzymy się sześciu japońskim technikom, które można zintegrować z naszym codziennym …