W dzisiejszym świecie, gdzie życie staje się coraz bardziej złożone i stresujące, warto zwrócić uwagę na mądrość i praktyki kultury japońskiej. W Japonii, wiele technik i filozofii życia pomaga ludziom radzić sobie z codziennymi wyzwaniami, a także osiągać harmonię i równowagę. W tym artykule przyjrzymy się sześciu japońskim technikom, które można zintegrować z naszym codziennym …
Mindfulness w pracy to praktyka, która może przyczynić się do osiągnięcia sukcesu zawodowego oraz poprawy równowagi między życiem zawodowym a prywatnym. Wprowadzenie uważności do codziennych obowiązków zawodowych może pomóc w zwiększeniu koncentracji, lepszym radzeniu sobie ze stresem oraz poprawie relacji z innymi pracownikami. W dalszej części artykułu dowiesz się, jak wprowadzić mindfulness do swojego życia …
Uważność w pracy – jak mindfulness wpływa na sukces zawodowy i równowagę praca-życie Read More »
Nastawienie na rozwój to kluczowy element psychologii sukcesu, który może pomóc w osiągnięciu wyższych celów zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu zagadnieniu, dowiemy się, czym jest nastawienie na rozwój, jak działa, jakie są mity i rzeczywistości związane z tym podejściem oraz jak rozwijać i stosować je w …
Growth mindset – sposób myślenia ukierunkowany na wzrost Read More »
